Cercles de Présence

Les cercles de Présence  sont des moments de détente et de retour à soi pour prendre soin de son corps et de son esprit; pour explorer la Présence au moyen de différentes pratiques issues de la sophrologie, du yoga, de la relaxation, de l'hypnose, de la danse, de la méditation...

Ces rencontres se font dans un cadre bienveillant, au calme de la campagne, à Montpezat d'agenais (salle "La tulipe"). Elles sont pour vous, l'occasion de:

- Renforcer la connexion à soi et à l'instant présent.

- Cultiver une meilleure écoute de son corps et de ses émotions.

- De libérer les tensions physiques ou mentales.

- De s'exprimer de plusieurs façons: par la danse intuitive, le chant, la parole...

- De partager un moment de convivialité et d'écoute collectif.

Chaque séance est une invitation à explorer l'espace sacré qui est en nous et à se relier à notre centre coeur par différentes pratiques qui relient corps, esprit et conscience.

Les cercles ont pour finalité de favoriser la reliance et l'unité en vivant des expériences avec autrui.

Qu'est-ce au juste la Présence?

La Présence, c'est cet état d'être pleinement là, ici et maintenant, avec soi, avec l'autre, et avec ce qui est.
C'est un espace intérieur de silence, de réceptivité et d'écoute profonde, libre du tumulte mental et des projections du passé ou de l'avenir.

Être en Présence, c'est habiter son corps, accueillir ses sensations, ses émotions, ses pensées sans jugement.
C'est ralentir, se déposer, et créer un lien authentique avec ce qui se vit, instant après instant.
Dans cet état, chaque rencontre devient plus vraie, chaque parole plus juste, chaque silence plus nourrissant.

La Présence ne cherche pas à « faire » ou à « réussir », elle invite à être, simplement.
Et dans un cercle,  elle crée un espace sécurisé, sacré et vivant, où chacun peut se sentir vu, entendu, reconnu.

Cécile 

Pour vous inscrire, me contacter au 06 79 38 68 58